(回想起她的故事,以下用第三人稱「她」代替我,因為這些回憶彷彿是另一個人的記憶)
童年
她從小就是一個很快樂的孩子,笑聲總是能感染身邊的大人,非常喜歡獨處、喜歡睡覺,常常做夢,總是在夢裡玩得很開心,對靈性很有興趣,包含靈魂出竅、瀕死體驗、死後的世界⋯⋯等等。
遺忘自己的本質
但是越長越大,就越被灌輸各種限制性信念和被賦予層層的框架,讓她當時遺忘了幸福其實很簡單。儘管有一份很穩定的工作和收入,她仍然對人生充斥著恐懼、焦慮、不知道自己是誰,總是在尋找自己是誰?人生的意義是什麼?而這些不安的情緒也逐漸影響到她的身體,好幾年下來的胸悶、緊繃、無法放鬆被她以為這些是正常的,每個人都這樣。
靈魂覺醒契機
直到她開始有了自覺意識,明明生活看起來很美好、時常玩樂,為什麼還是有這些情緒?開始意識到這樣不太正常,人生應該要發自內在的圓滿,才埋下了想解決這個問題的種子,踏上了靈魂覺醒的旅程。
她先去醫院看了心臟科,想解決胸悶的問題,做了一系列的檢查後,醫生打包票說她的心臟沒有問題,是超級健康的寶寶,她問醫生,那為什麼她會時常胸悶呢?醫生說可能是心理上影響的。
於是她去心理諮商所找心理諮商師,特別預約了經驗非常豐富的院長,想著她一定能給自己解答,或許自己得了憂鬱症之類的疾病呢?沒想到在跟院長聊完後,她說:「妳非常開朗、樂觀、勇敢,妳沒有生病。」聽到的當下當然很開心,但就更疑惑了,問題還是沒有被解決⋯⋯。
勇敢跨出舒適圈
回到家後,想到朋友之前有推薦她一本書籍,是艾克哈特・托勒的《當下的力量》,但因為圖書館借不到,所以先借了《一個新世界》回家看,同樣是艾克哈特・托勒的著作,只是比較艱深一點,這是她的第一本靈性啟蒙書,裡面講述了關於小我(頭腦)的運作、如何重獲自由、找回我們本來的面目。這本書她花了很久的時間才看完,看的時候ㄧ知半解,不是很了解裡面在講什麼,但是想著「人生真的有辦法達到如此的圓滿嗎?完全沒有恐懼?如果有人可以的話,那我也應該可以!」
雖然對於內容一知半解,但仍然受到裡面文字的鼓舞,其中說到:
「每一刻都只是在當下,它不會在過去或未來,而『如是』指的就是在每一刻中,內容所展現出來的形式。所謂與本然一致,意思是,我們的內在與當下發生的事情有一個『不抗拒』的關係,也就是說,不在心理上為它貼上『好』或『壞』的標籤,就只是讓它存在。這是否意味著,你不能再採取任何行動,好為你的生命帶來改變呢?正好相反!當你的行動是基於內在與當下時刻的和諧一致時,生命本身的智性會賦予你的行動更多力量。」---《一個新世界》電子書 #1517
我們的痛苦來源於小我的思考方式,當時好像了解了這個含義,考慮了許久,決定要為自己做出一個重大決定,要為自己而活!而不是為了他人的想法、看法。她當時不斷地問自己:「我現在想做的事,是與內在和諧一致的嗎?我定義它為『不好』,才不敢去做的嗎?」當確認答案皆為「是」的時候,終於鼓起勇氣辭職,一個人出國去打工度假,完成她當時最大的夢想。(辭職後整個人變得好放鬆,好像解開了在身上的重重枷鎖,胸悶的問題也小了一些。)
升起必須找到那個徹底圓滿的決心
在國外的一年時間裡,玩得特別開心,學了很多生活和工作上的技能,沒有太大的擔憂,很融入當下去玩樂,也更認識自己原來可以做很多事!回國前去了趟紐西蘭,和三個朋友租露營車環島、跳傘、搭直升機、爬冰川,把所有想做的事情都做了。回國後,她發現人生的夢想都已經完成了,她沒有任何想做的事情了,在感受到滿足的同時,她發現伴隨而來的是空虛,為什麼會這樣呢?又再度面臨了與之前一樣的問題,就是儘管生活再美好,那個圓滿卻不能長長久久,她知道她必須找到徹底圓滿的方法!不能再繼續讓這個不安的情緒推動她的生活!
向內覺察的旅程
當有這樣強烈的念頭出現時,自然而然就會找到答案。她放下了手邊的所有事情,沒有目標、沒有計畫,讓不安、焦慮、恐懼籠罩著她,沒有抗拒,讓這股能量吞噬她,也透過這樣的方法去回朔從小到大成長過程中遭遇到的心理創傷和挫折,一個一個寫下來,也去對應當時的信念所顯化的事件,發現原來所有遭遇到的創傷,都是自己所顯化的,都是自己靈魂的初始設定,為的是讓自己能找回愛,能在每個時刻都以愛作為選擇,能夠學會更開放自己的心去接納和尊重他人的選擇,學會如何去愛,也包含愛自己。
扮家家酒
而傷害自己的人都是出生前就說好要來扮演傷害的角色,當學習完畢之後,他們就可以完美謝幕了,不再繼續上演同樣的戲碼,或是完全從自己的人生中離開。當瞭解到這些後,自然的不會去怨恨他人,反而感謝他們讓我成長,謝謝他們這麼完美的演出,也謝謝自己很好的學習到了這一課!沒有落慌而逃!
神秘體驗
剩下的就是不斷的從生活的體驗中去驗證這些奇蹟,讓生活步調放慢,放下故事、盡量不去撿起故事來玩,透過冥想、保持覺察狀態去生活,漸漸也有了些在能量上的故事體驗,例如開始能感知到礦石的能量,對環境能量也逐漸變得敏感。在經歷了幾次靈魂出竅、做清醒夢的經驗後,徹底的知道人生就是一場夢,與睡眠時進入的夢境並沒有不同。
找回本性
也因為時常向內覺察,放下了很多限制性信念和各種框架,逐漸地看到原來我們的本質就是愛、就是圓滿,慢慢的愛開始充滿了我的生活,滿滿的愛、安全感與喜悅從內在升起,多到想要分享給別人這份喜悅。當找回本性的時候,就再也回不到過去了,沒辦法過回以前的生活,是完全不同的人了,也會離過去的自己非常遙遠,會覺得這是兩個不同的人,而這是一個漸進式的過程。也就是從三維、四維地球進入了五維地球,也就是充滿愛的維度。
但這並不是說就不會再經歷任何負面情緒,而是負面情緒不會停留太久,它很快就會離開,因為那不是你主要的頻率。也更有意識地透過情緒的升起,看見自己內在還有哪些限制性信念,可以放下它,讓能量場域越來越輕盈,情緒真的是很好的工具可以協助我們靈魂成長。
直到現在,繼續培養更深的觀察者視角,這也不是說什麼事情都不做,每天冥想,而是在生活中、工作中、在做事情當中練習保持覺知,這樣的生活反而比之前無意識的生活更有品質、更喜悅,也因為振動頻率提高,顯化速度越來越快、同步性也越來越多,生活中處處是奇蹟。